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預防H1N1(新型流感),請注意個人保健及衛生

刊登日期:2009-04-30  
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因應墨西哥、美國及加拿大等地區爆發H1N1新型流感(豬流感)疫情,行政院「H1N1新型流感中央流行疫情指揮中心」強調目前國內無疫情,現階段防治重點將加強「監測通報」,民眾不必過度恐慌,相關國際疫情、防治措施及H1N1新型流感病例通報定義等資訊,可參閱疾病管制局全球資訊網,網址http://www.cdc.gov.tw,點選國際旅遊資訊或豬流感主題專區,也可撥打免付費民眾疫情通報及諮詢專線1922洽詢。
流感防範之道:
(一)加強個人衛生習慣,勤洗手,避免接觸傳染。
(二)提升免疫力:攝取均衡營養,配合適度運動,充足的休息和睡眠,以提昇抵抗力。
(三)補充維生素及水分:除平常食物攝取外,也要多補充水分、維生素C和維生素B群。
(四)如出現類流感症狀,如有發燒、咳嗽等症狀,請及早就醫,以防感染流感引起肺炎、腦炎等嚴重併發症;就醫後宜盡量在家休息,減少出入公共場所;如有外出,請記得戴上口罩,並注意咳嗽禮節,於咳嗽或打噴嚏時,以手捂住口鼻,避免病毒傳播。
(五)於流感流行期間,請盡量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所,減少病毒感染機會。
校內相關單位會密切注意此疫情之相關變化以作周全的防疫準備、及時週知校內師生!
衛保組關心您,祝您健康快樂!